戦略的肉体改造論

​「4月のやる気は1ヶ月で消える。」毎年春にジムに入会しては挫折する「幽霊会員」の残酷な末路を、現役デスクワーカーがロジカルに解説。気合や根性に頼らず、30代が自動的にジムに通い続けるための「戦略的な仕組み化」の重要性を叩き込みます。